中藥材養生密碼, 陳世峰, 9789863731221, 康鑑 , 書局, 網路書店, 金石堂,

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中藥材養生密碼,作者:陳世峰,出版社:康鑑,ISBN:9789863731221

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中藥材養生密碼,作者:陳世峰,出版社:康鑑,ISBN:9789863731221

《中藥材養生密碼》


老祖宗食療養生智慧

68種 常見中藥材,
大補元氣、增強免疫力
128道 四季養生燉補料理,打造健康好體質
470項 實用祕訣,中醫師、營養師大公開

本書特色

細說中藥材保健功效?家庭必備食材大百科
◎選對中藥材,聰明進補吃健康

常用中藥材全收錄,瞭解天然食物的特性、飲食宜忌、保健功效,並依個人體質、季節不同,確實補益身體,強化免疫力。
◎中藥材養生膳食,吃補自然食療法
掌握中醫「藥食同源」養生關鍵,搭配專家推薦的美味料理,烹調超簡單,達到防治疾病、強身延年特效。

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五加皮+豬肉 燉煮→幫助兒童發育成長





中藥材養生密碼,作者:陳世峰,出版社:康鑑,ISBN:9789863731221




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