【感想】抒解壓力 @ 小小甜之搶救幸福大作戰

你是否太過專注某事，忽略眼前明顯可見的訊息？你是否「當局者迷」，輕忽局外人的深度見解？想像一下，假如我們能擴大自然覺知的範圍，教會自己有效看見與評估分析他人經常忽略的訊息，在談判、決策與領導方面會享有多大的優勢？

不管你從事任何領域，抒解壓力不只題材活潑、引人入勝，同時也是生活、觀看和工作的刺激與指導，讓我們在生活和工作上表現得更有遠見，更專注於目的。

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抒解壓力

1分資源10倍效益，最聰明的工作力！

入選香港中文大學40本必讀經典。誠品年度推薦書及暢銷書。哈佛大學校內書店強推好書。

有關抒解壓力的詳細介紹如下：

在二十一世紀國際化浪潮下，企業與企業的競爭是更為嚴厲且更殘酷的；相對地，企業對於經理人的專業要求也愈來愈高，除非具有多元且卓越的專業能力，而且【抗壓能力強】，否則經理人很容易被來自地球村的競爭者所取代。
因此，如何有效率地迅速建立專業素養，並【培養充分的抗壓能力】，成為現代經理人唯一職場求生法門。本書以上百幅圖解與表格，教導讀者瞭解壓力，認識壓力症狀，並自我評估壓力程度、分析壓力成因，進而採取面對壓力的具體行動，甚至運用所學幫助他人減輕壓力。書中還附有101條簡明提示，提供關鍵性的訊息，幫助讀者迅速掌握要點，成功對抗壓力。
在競爭激烈的現代職場，經理人均不免壓力纏身，但只要反覆利用本書提供的圖解說明、重點提示與自我評量，即可迅速掌握減壓之道，強化個人在壓力下的處理事務能力，並放鬆心情享受輕鬆生活。